Gesunde Zähne von Anfang an, ein Leben lang

Die Entwicklung der ersten Milchzähne beginnt schon während der Schwangerschaft. Umwelteinflüsse und das Verhalten während der Schwangerschaft haben bereits Einfluss auf die spätere Zahngesundheit. Der Zahnschmelz ist die härteste Substanz in unserem Körper. Ist er aber beschädigt, etwa durch schlechte Zahnpflege, kann der Körper ihn nicht mehr reparieren. 

Auch die Backenzähne, die in der Regel erst mit 6 Jahren erscheinen, entwickeln sich bereits um die Geburt herum. Die bleibenden Zähne nach den Milchzähnen brauchen mehr Zeit, um sich zu entwickeln und zu wachsen.

Damit Kinder auch in Sachen Zahngesundheit mit den besten Voraussetzungen ins Leben starten, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft wichtig. Bei Ihrer Zahnarztpraxis bekommen Sie Tipps, wie Sie die Zahngesundheit Ihres Kindes bereits in der Schwangerschaft schützen können.

Die Bedeutung von gesunden Milchzähnen darf nicht unterschätzt werden. Sie sind mehr als nur Platzhalter bis die „richtigen“ Zähne wachsen. Das aus 20 Zähnen bestehende Milchgebiss ist das Fundament dafür, das die bleibenden Zähne gesund sind und richtig aus dem Kiefer wachsen können.

Daher ist das tägliche Zähneputzen morgens und abends schon ab dem ersten Zahn Pflicht. Natürlich kann ein Säugling nicht selbst die Zähne putzen. Daher ist es Aufgabe der Eltern, die Zähne der Kinder täglich zu putzen. Erst ab der zweiten oder dritten Klasse können Kinder selbst ihre Zähne gründlich und ordentlich Putzen. Als Faustregel gilt, wenn Ihr Kind flüssig Schreibschrift schreiben kann, ist es in der Regel auch so weit, die Zähne allein putzen zu können.

Alles beginnt mit der richtigen Putztechnik. Die KAI-Technik lässt sich einfach merken. KAI steht für Kauflächen, Außenflächen und Innenflächen – und wie beim erwachsenen Gebiss von Rot nach Weiß putzen, um auch das Zahnfleisch zu schützen.

Für die ersten Zähne reicht eine reiskorngroße Menge. Nach dem zweiten Geburtstag sollten Sie etwa eine erbsengroße Menge verwenden.

Achten Sie darauf, dass die Zahnpasta auch für Kinder geeignet ist. Was für Erwachsene ein frischer Minzgeschmack ist, kann für kleine Kinder sehr unangenehm sein. Vielmehr sollte Zahnpasta für Kinder geschmacksneutral und farblos sein. Denn Kinder verschlucken beim Putzen noch viel Zahnpasta, wenn die Zahnpasta lecker schmeckt und gut aussieht, wird das Verschlucken noch gefördert.

Einige Zahnpasten für Erwachsene dürfen nicht für Kinder benutzt werden. Schauen Sie daher nach entsprechenden Hinweisen auf der Verpackung oder greifen Sie direkt zu speziellen Zahnpflegeprodukten für Kinder.

Stützen Sie den Kopf Ihres Kindes ab, damit er beim Putzen nicht wackelt. Stellen oder setzen Sie sich hinter Ihr Kind, lehnen Sie seinen Kopf an Ihren Bauch oder Brust und kuscheln Sie Ihren linken oder rechten Arm seitlich an den Kopf Ihres Kindes. Mit der Bürste in Ihrer rechten beziehungsweise linken Hand geht es los. Sprechen Sie beim Putzen Krokos Sprüche nach. Das Zahnputzkrokodil lernen alle Berliner Kinder kennen, wenn sie in die Kita kommen.

Alternativ können Sie nebenbei Musik oder ein Hörspiel für Ihr Kind laufen lassen oder erzählen Sie selbst eine Geschichte. Auf bekannten Video- und Audioplattformen finden Sie eine Vielzahl von Zahnputzliedern für Kinder. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Zähneputzen normal und selbstverständlich ist. Wenn Sie fertig sind, lassen Sie Ihr Kind auch noch selbst putzen.

Dass Zucker schlecht für die Zähne ist, weiß jedes Kind. Aber auch säurehaltige Lebensmittel verursachen Karies. Je öfter und je länger der Zucker im Mund ist, um so größer das Karies-Risiko. Statt Fruchtsäften, Schorlen und Quetschies sollten Kinder ihren Durst mit stillem Wasser und ungesüßten Tees stillen. Denn auch wenn sich beispielsweise auf Quetschies der Hinweis „Ohne Zuckerzusatz“ findet, enthalten sie von Natur aus viel Fruchtzucker. Da kommen je nach Sorte und Produkt schnell bis zu 15 Gramm Zucker in einem 100 Gramm Quetschie zusammen.