Medienkompetenz für Kinder und Familien

Zehn Tipps für den Medienalltag in der Familie

• 1. Seien Sie Vorbild für Ihre Kinder

  Gehen Sie mit gutem Vorbild voran und reflektieren Sie über Ihren eigenen Medienkonsum. Wenn Ihr Kind sieht, dass sie ständig das Smartphone im Auge haben oder in Gesprächen anfangen durch Apps zu scrollen, vermitteln sie, dass dies ein normales Verhalten ist. 

  Beim Smartphone können Systemfunktionen wie „Bildschirmzeit“ helfen, das eigene Konsumverhalten kritisch zu hinterfragen. Wenn Sie merken, dass Sie zu viel Zeit mit bestimmten Apps verbringen, können Sie sich am Smartphone auch eigene Limits setzen und so die Medienzeit reduzieren. Solche Grenzen können dabei helfen, sich aus dem Sog mancher Apps zu „befreien“.

  Leben Sie Ihren Kindern auch vor, dass sich Freizeit ohne Medien spannend gestalten lässt. 

  Eltern sind Vorbilder für ihre Kinder – das gilt auch für die Nutzung digitaler Medien. Damit Kinder einen gesunden Umgang mit Smartphone und Co. lernen, ist es wichtig, dass Eltern stets reflektieren, wie sie selbst Medien im Alltag nutzen. Verbringen Eltern viel Zeit am Handy, vor dem Computer oder Fernseher, können sie ihrem Kind weniger Aufmerksamkeit schenken. Dass das Kind darunter leidet, ist Eltern oft gar nicht bewusst.

• 2. Treffen Sie verbindliche Vereinbarungen

  Feste Regeln im Umgang mit Medien geben Kindern Sicherheit und helfen, Überforderung zu vermeiden. Wichtig ist dabei, dass diese Regeln gemeinsam mit den Kindern besprochen und beschlossen werden und dass Eltern sich ebenfalls an die Vereinbarungen halten. Eine vertrauensvolle und verlässliche Haltung ist entscheidend.

  Praktisch kann das zum Beispiel über tägliche, wöchentliche oder monatliche Zeitregelungen für verschiedene Medienaktivitäten funktionieren. Sie entscheiden, wie streng Sie diese Regeln gemeinsam einhalten. Erlaubte Ausnahmen sind eine gute Möglichkeit, um auf besondere Ereignisse im Alltag zu reagieren. Etwa wenn Ihr Kind krank ist und eine Woche nicht aus dem Haus kann, für die nächste Fußball-WM oder wenn das lang erwartete neue Spiel endlich rauskommt.

  Weil das Thema Mediennutzung oft zu Konflikten führt, helfen jedoch klare Absprachen: Wann und wo gelten handyfreie Zeiten? Welche Inhalte sind erlaubt und welche nicht? Solche Familienregeln sollten für alle gelten, Erwachsene inklusive. Um Missverständnissen vorzubeugen, kann ein gemeinsam erstellter, kindgerechter Mediennutzungsvertrag hilfreich sein. Auf Seiten wie klicksafe.de oder internet-abc.de finden Sie Vorlagen, Tipps und Anleitungen für die Gestaltung solcher Verträge.

• 3. Persönliche Regeln finden

  Berücksichtigen Sie die Entwicklung und Fähigkeiten Ihres Kindes, wenn Sie sich in der Familie auf Regeln einigen. Jedes Kind ist anders. Auch bei gleichem Alter sind nicht alle Kinder auf dem gleichen Entwicklungsstand, haben die gleichen Erfahrungen oder sind in derselben Lebenssituation. Sehen Sie daher die Altersempfehlungen zu bestimmten Nutzungszeiten und Sendungen als Richtwerte und entscheiden Sie passend für Ihr Kind.

• 4. Reden Sie über Medien und Inhalte

  Zeigen Sie Ihren Kindern, dass es normal ist über Medien und Inhalte zu sprechen. Reden Sie nicht nur über Gefahren und Probleme, sondern auch über positive Erfahrungen. Thematisieren Sie Lieblingssendungen, -charaktere und ihre -spiele. Erzählen auch Sie von Ihren Favoriten. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Kinder ein Geheimnis aus ihrer Mediennutzung machen, machen auch Sie kein Geheimnis aus daraus.

• 5. Begleiten Sie Ihre Kinder beim Medienkonsum

  Begleiten Sie Ihr Kind aktiv beim Einstieg in die Medienwelt. Schauen Sie Sendungen gemeinsam, hören Sie zusammen Hörspiele und Podcasts oder bleiben Sie in der Nähe, wenn Ihr Kind ein neues Medium ausprobiert. So zeigen Sie: Ich bin da, wenn du Fragen hast oder etwas nicht verstehst.

  Besprechen Sie regelmäßig, welche Inhalte Ihr Kind konsumiert und werfen Sie selbst einen Blick darauf. Neue Lieder, Videos oder Hörgeschichten sollten Sie idealerweise vorab anhören oder ansehen, um sicherzugehen, dass sie altersgerecht sind.

  Wenn Ihr Kind Inhalte allein nutzt, wählen Sie Medien aus, die Sie bereits gemeinsam kennengelernt haben oder die Sie gut kennen. Achten Sie außerdem auf die Reaktionen Ihres Kindes: Ist es konzentriert und fröhlich oder eher unruhig, verängstigt oder aufgewühlt? Die Wirkung von Medien zeigt sich oft im Verhalten. Ein sensibler Blick hilft dabei, frühzeitig richtig zu reagieren.

• 6. Gehen Sie kreativ mit Medien um

  Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Medien nicht nur zum Konsumieren da sind, sondern auch viele kreative Möglichkeiten bieten. Am Computer, Smartphone oder Tablet lassen sich Bilder gestalten oder zeichnen, Videos schneiden, Musik machen oder eigene Geschichten schreiben. Nutzen Sie diese Chancen, um die Medienwelt gemeinsam zu erkunden.

  Vielleicht kann Ihr Kind Ihnen sogar etwas zeigen oder Sie entdecken zusammen etwas Neues. Schauen Sie sich zum Beispiel ein Tutorial an und probieren Sie ein Programm oder eine App gemeinsam aus. So stärken Sie nicht nur die Medienkompetenz Ihres Kindes, sondern verbringen auch wertvolle gemeinsame Zeit.

• 7. Bleiben Sie neugierig und offen

  Die digitale Welt entwickelt sich ständig weiter und damit auch die Medien, die Kinder und Jugendliche nutzen. Versuchen Sie, am Ball zu bleiben, auch wenn es manchmal herausfordernd ist. Fragen Sie Ihr Kind, was es gerade interessiert und welche Apps, Spiele oder Inhalte beliebt sind. Sie müssen nicht alles selbst nutzen oder verstehen, aber Interesse zu zeigen hilft, im Gespräch zu bleiben und Vertrauen zu schaffen.

  Je besser Sie die Medienwelt Ihrer Kinder kennen, desto leichter fällt es, sie kompetent zu begleiten und zu schützen. Zahlreiche Elternratgeber und Websites bieten aktuelle Informationen. Nutzen Sie diese, um sich regelmäßig weiterzubilden. Medienerziehung ist ein Prozess, den Sie aktiv und gemeinsam gestalten können.

• 8. Finden Sie einen Ausgleich zum Medienkonsum

  Kinder brauchen attraktive Alternativen, um das Smartphone, Tablet oder die Spielkonsole guten Gewissens zur Seite zu legen. Begeistern Sie sich selbst für medienfreie Aktivitäten und teilen Sie diese Begeisterung mit Ihrem Kind. Ob Brett- oder Kartenspiele, Basteln, Sport oder ein Spaziergang im Park: Gemeinsame Zeit schafft schöne Erlebnisse und stärkt die Verbindung.

  Der Berliner FamilienPass und der Super-Ferien-Pass bieten eine Vielzahl kostenloser oder vergünstigter Freizeitangebote in Berlin, von Schwimmbädern bis zu Museumsbesuchen. Auch darüber hinaus gibt es in Berlin viele Möglichkeiten, draußen aktiv zu sein und gemeinsam Neues zu entdecken.

• 9. Halten Sie das Kinderzimmer medienfrei

  Ob Fernseher, Spielkonsole, Smartphone oder Tablet: Befinden sich die Geräte im Kinderzimmer, steigt meist auch die Nutzungsdauer. Besser ist es, feste Orte außerhalb des Kinderzimmers für die Mediennutzung zu schaffen. So bleiben Sie leichter im Austausch und können begleiten, was geschaut oder gespielt wird.

  Wenn Mediengeräte dennoch im Kinderzimmer stehen, sind klare Regeln besonders wichtig. Vor allem vor dem Schlafengehen sollte auf Bildschirmzeit verzichtet werden, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen können.

• 10. Achten Sie auf Suchtverhalten und suchen Sie Unterstützung

  Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind, Ihr Partner oder auch Sie selbst zu viel Zeit mit digitalen Medien verbringen, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Denn eine übermäßige Mediennutzung kann in manchen Fällen zu einer Abhängigkeit führen. Nehmen Sie es daher nicht auf die leichte Schulter. 

  In Berlin gibt es qualifizierte Anlaufstellen, die helfen können. Die Beratungsstelle Lost in Space und die Fachstelle für Suchtprävention Berlin bieten Ihnen Unterstützung bei Fragen rund um Medienabhängigkeit. Ist Ihr Kind betroffen, können auch Hausärztinnen und Hausärzte oder Kinderärztinnen und Kinderärzte eine gute erste Anlaufstelle sein. Scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen: je früher, desto besser.